在《火影忍者OL》这款游戏中，选择助战忍者主要取决于你当前队伍的配置和对手的阵型，下面内容是一些普遍适用的提议：

1. 控制忍者：控制忍者可以有效地限制对方忍者的行动，如宇智波鼬、佩恩等，能够打断敌人的技能施放，为队友创新输出机会。

2. 输出忍者：如果你的队伍需要更多的输出，可以思考选择像大蛇丸、鸣人这样的高爆发忍者，他们可以在短时刻内造成大量伤害。

3. 辅助忍者：如漩涡玖辛奈、春野樱等，能够为队友提供增益效果，提高队伍的整体实力。

4. 回复忍者：如果队伍需要更强的生存能力，可以思考选择像自来也、长门这样的回复忍者，保证队伍在战斗中不会轻易阵亡。

下面内容是一些具体的主推：

• 宇智波鼬：控制能力极强，能够打断敌人的技能施放，并有一定的输出能力。
• 大蛇丸：拥有高爆发伤害，能够在短时刻内对敌人造成巨大打击。
• 鸣人：综合能力较强，既可以输出也可以辅助，是队伍中不可或缺的一员。
• 漩涡玖辛奈：能够为队友提供强大的增益效果，提高队伍的整体实力。
• 自来也：生存能力极强，能够在战斗中持续为队友提供治疗。

选择助战忍者应根据你的队伍配置和对手的阵型来决定,希望这些提议能帮助你更好地应对战斗。