《战神4》（God of War）中，玩家可以通过下面内容几种方法来刷经验：

1. 战斗经验：通过击败敌人，玩家可以获取大量经验值，如果想要刷经验，可以选择难度较高的敌人进行战斗。

2. 挑战玩法：挑战玩法（Challenges）是专门为刷经验而设计的，在这个玩法下，玩家可以挑战特定的任务，比如连续击败一定数量的敌人，或者完成特定的挑战。

3. 试炼：试炼（Trials）是另壹个刷经验的途径，这些试炼通常需要玩家在限量时刻内完成某些任务。

4. 独特怪物：有些怪物在击败后，会掉落额外的经验值。

至于刷几许经验,这取决于你的目标，如果你想要快速提高等级，可以选择连续进行挑战玩法或试炼，挑战玩法和试炼的经验值会比普通战斗高。

需要注意的是,刷经验的同时，也要注意游戏平衡和尝试，避免过度追求经验值而忽略了游戏的趣味。