《lol》（League of Legends）的天赋体系会随着版本更新而有所变化，下面内容一个基于当前版本的天赋加点提议,请注意实际游戏中也许需要根据对局情况和个人喜好进行调整。

下面内容一个较为通用的上单加点方法：

基础天赋（通用）

1. 护盾符文 - 护盾：增加护盾的持续时刻和效果
2. 生活源泉 - 生活源泉：提供生活值回复和护甲穿透
3. 荆棘之甲 - 荆棘之甲：增加护甲和魔法抗性，并减少受到的伤害
4. 生活偷取 - 生活偷取：提供生活值偷取效果

主系天赋（通用）

1. 电刑 - 电刑：对低生活值敌人造成额外伤害
2. 猛击 - 猛击：进步攻击速度和暴击几率
3. 韧性 - 韧性：进步闪避几率
4. 生活偷取 - 生活偷取：提供生活值偷取效果

副系天赋（根据英雄选择）

1. 守护天使 - 守护天使：提供护盾和生活值回复
2. 风暴之眼 - 风暴之眼：进步冷却缩减和攻击速度
3. 不灭之握 - 不灭之握：提供护甲和魔法抗性，并减少受到的伤害
4. 荆棘之甲 - 荆棘之甲：增加护甲和魔法抗性，并减少受到的伤害

这只一个基础的天赋加点提议，实际游戏中还需要根据英雄的定位、对局情况和对手的英雄选择来调整天赋，如果你选择的是坦克型上单，也许需要增加一些防御性的天赋，如荆棘之甲和不灭之握，如果你是攻击型上单，则也许更倾给于选择猛击和电刑。

希望这个提议能对你有所帮助！